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Qui suis je ?
Je m'appelle Laroy Ovidiu, un passionné de 32 ans fraîchement diplômé en diététique et spécialisé dans la nutrition sportive. Mon parcours est guidé par une profonde volonté de comprendre et d'améliorer la santé humaine. Ayant toujours eu un intérêt sincère pour le bien-être de chacun, j'ai choisi cette voie pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs de santé, en les accompagnant vers une meilleure qualité de vie, tant sur le plan physique que mental.
Pour moi, la santé va bien au-delà de la simple alimentation ; elle est le reflet d'un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit. C'est en adoptant une approche personnalisée, en prenant en compte le mode de vie, les besoins spécifiques et les objectifs de chacun, que je souhaite transformer votre quotidien.
Le social occupe une place primordiale dans mon travail, car j'ai la conviction que l'écoute, l'empathie et la confiance sont les fondations d'une relation réussie avec mes patients.
1ère consulatation - Bilan diététique ( 1h-1h30)
Celle-ci permet d'établir une profonde anamnèse en récoltant le plus de données possible sur vous. Cela reprend vos coordonnées , vos antécédents médicaux, vos pathologies présentes , compléments , heures de pratiques sportives , vos heures de sommeils , vos aversions alimentaires , intolérances , allergies etc ..
Plus les données sont précises , mieux pourra être définis le plan alimentaire par la suite , si besoin en est !
Si vous souhaitez connaître le montant calorique en macro et micronutriments de votre alimentation quotidienne , je vous recommande de remplir ce carnet alimentaire sur 7 jours si possible en notant absolument toutes les données de la semaine.
Celui-ci est à rendre au premier rendez-vous ( n'est pas obligatoire si vos ne souhaitez point avoir cette information)
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PRIX : 60euros
Suivi (20-30min)
Le suivi permet de re-évaluer votre statut et bilan. Des ajustements peuvent être faits pour atteindre les objectifs ou pour en créer de nouveau.
Un suivi est important pour entretenir une bonne relation envers vos envies et motivations.
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PRIX : 35 euros
Remise d'un plan alimentaire personnalisé ( après un bilan )
Le plan alimentaire reprendra de nombreuses informations dont concernant en premier , le bilan effectué. Mais aussi un détail de vos besoins énergétiques selon votre métabolisme de base , votre vie quotidienne et pratique sportive. A cela s'ajoute le plan , calculé pour couvrir entièrement toutes les recommandations nutritionnelles de vos nutriments.
Mais cela ne s'arrête pas là. Des conseils , des aides , des fiches techniques et recettes vous seront remises dedans, entièrement personnalisé.
Celui-ci repose sur un système d'équivalences , vous permettant de créer une infinité de recettes selon vos envies tout en connaissant les portions adaptés pour vous.
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PRIX : 80euros
Carnet alimentaire
Certaines prises en charge nécessitent une grande précision dans l’analyse de vos apports alimentaires des derniers jours, afin d’en garantir la fiabilité.
Pour cela, je vous invite à remplir ce carnet alimentaire aussi précisément que possible.
À noter chaque jour :
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Tout ce que vous mangez dans les 24h (y compris les compléments, suppléments, grignotages et aliments plaisir)
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Toutes les boissons consommées sur la même période